treningi są prowadzone indywidualnie przez Łukasza Kubiaka.
Treningi personalne dla każdego.
Oferujemy zajęcia indywidualne z Taekwon-do, Muay thai, Kick-boxingu , Boksu oraz Samoobrony.
Treningi takie są najszybszą i najefektywniejszą formą nauki. Polegają przede wszystkim na indywidualnym podejściu do ćwiczącego, na ocenie i jak najszybszym wyeliminowaniu błędów i braków technicznych. Trening jest dostosowany do możliwości motorycznych i poziomu zaawansowania ćwiczącego. Składa się z nauki poszczególnych ruchów. Ćwiczący może liczyć na odpowiedni zasób technik dostosowany do jego umiejętności. Poznane techniki i kombinacje utrwalane są pod okiem trenera podczas pracy na różnego rodzaju przyborach. Wyrabianie bezwarunkowych odruchów oraz utrwalanie i szlifowanie poznanych technik praktykuje się w ćwiczeniach zadaniowych z trenerem.
Oczywiście na treningach nie powinno zabraknąć elementów wyrabiających lub poprawiających kondycję i siłę.
Cena indywidualnego treningu jest ustalana z Trenerem prowadzącym i jest uzależniona od : poziomu umiejętności, wagi trenującego, ilości korzystania z tego typu zajęć oraz dojazdu instruktora i miejsca, w którym będą się odbywały treningi.
Głównym celem prowadzonych przez nas treningów rekreacyjno-sportowych jest nauka technik, taktyki walki sportowej, samoobrony, która polega na uczeniu się odruchów bezwarunkowych. W bezpieczny sposób, przy użyciu sprzętu ochronnego nasi adepci mogą zdobywać i rozwijać swoje umiejętności. Do nauki wykorzystujemy profesjonalny sprzęt przystosowany do treningów w sportach walki. Ćwiczący u nas adept nie musi obawiać się podbitych oczu i podobnych kontuzji. Sparingi pełno-kontaktowe są formą treningu przeznaczoną, tylko i wyłącznie, dla zawodników startujących w zawodach. Wszelkie formy zadaniowe z przeciwnikiem bazują na kontakcie ze znacznie ograniczoną siłą (tzw. light contact).
Treningi z pełną siłą przeprowadza się z wykorzystaniem przyrządów takich jak: worki, gruszki i tarcze. Wyczynowo: Szkolimy oraz kompleksowo przygotowujemy zawodników startujących w zawodach sportowych na szczeblu amatorskim i profesjonalnym. Naszą główną specjalnością jest Taekwon-do, Muay Thai oraz pełno-kontaktowe formuły Kickboxingu: głównie K 1 i Low Kick.
Początkującym adeptom, którzy chcą realizować się sportowo pomagamy stawiać pierwsze kroki na macie lub ringu, a doświadczonym stwarzamy możliwości dalszego rozwoju. Zapewniamy możliwość startów w zawodach różnej rangi w wyżej wymienionych dyscyplinach. Regularnie bierzemy udział w zawodach krajowych i zagranicznych różnego formatu począwszy od takich jak: turnieje pierwszych walk, ligi, turnieje krajowe i międzynarodowe, puchary i mistrzostwa Polski, Europy i Świata, na galach zawodowych kończąc. Na sekcję zawodniczą mogą uczęszczać sportowcy posiadający ważne badania lekarskie, którzy chcą spróbować swoich sił w zawodach. Warunkiem uczestnictwa jest osiągnięcie odpowiedniego poziomu techniczno-motorycznego. Dla osoby z grup rekreacyjnych, które są zainteresowane rywalizacją sportową warunkiem przejścia jest dopuszczenie przez trenerów.
czytaj więcej o grupach treningowych….
